10月10日是世界精神衛生日，世界衛生組織認為，精神衛生是一種健康狀態，與每個人的心理健康息息相關?，F在，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、焦慮癥等已經像感冒一樣普遍，關注精神健康至關重要。